Iraní Sareh Javanmardi destaca que ansiedad y estrés no deben ser ignorados

La iraní Sareh Javanmardi se sincera sobre lo que podría dificultar su rendimiento. Con la proximidad de los Juegos Paralímpicos Tokio 2020, la presión aumenta y también la ansiedad y el estrés.

En lugar de esconderse, la multicampeona Paralímpica y mundial saca a la luz su talón de Aquiles. Especialmente en el tiro Para deportivo, donde un fallo mental puede costarle todo a un atleta, saber manejar esas ansiedades y el estrés es importante para la iraní.

"Estos factores (la ansiedad y el estrés) pueden tener un impacto negativo en mi rendimiento", afirma la doble medallista de oro en Río 2016.

"Así que temo a esos factores internos más que a mis competidores. Creo que el trabajo duro asegura buenos resultados. Y estoy haciendo todo el trabajo duro y confío en el Todopoderoso para asegurar el mejor resultado en Tokio".

Javanmardi se convirtió en la primera atleta femenina de tiro de su país en ganar el oro en los Juegos Paralímpicos tras conquistar las pruebas P2 (10m pistola de aire SH1 femenino) y P4 (50m pistola SH1 mixta) en Río. Aunque reforzó su dominio en la disciplina de pistola en el Campeonato Mundial 2018 con las victorias en P2 y P4, esta mujer de 36 años de Shiraz también ha experimentado decepciones.

En el Campeonato Mundial 2019, se quedó sin subir al podio en P4 y sucumbió a la presión en la última serie de disparos en P2 para perder ante la ucraniana Iryna Liakhu.

Recientemente, Javanmardi ganó las dos pruebas de la Copa del Mundo Al Ain 2021, y sabe que no tiene que pasar por la decepción sola.

"Creo que los factores físicos -el equipamiento, el personal de apoyo, por nombrar algunos- son importantes", dijo. "Pero el factor principal será el objetivo del atleta.

"Además, un entrenador cualificado tiene un rol importante a la hora de observar el rendimiento del atleta a distancia y corregir los errores para ayudarlo a mantenerse en el camino correcto".

También sabe que no estuvo sola en la lucha durante la pandemia de COVID-19, lo que le quita presión para retener sus coronas en Tokio 2020.

"Como cualquier otro atleta, mejorar el rendimiento, repetir las medallas anteriores y conseguir los mejores resultados son definitivamente mi objetivo en Tokio", dijo Javanmardi. "Haré todo lo posible para obtener el mejor resultado. Supongo que la situación en todo el mundo es la misma para todos los atletas que participan en los próximos Juegos. Así que no me preocupa la defensa de mi título".  

Javanmardi, que tuvo una poliomielitis que le provocó una discapacidad en las extremidades inferiores, se ha convertido en un faro de inspiración para las mujeres con discapacidad en Irán. Ganó el bronce en Londres 2012 y su histórica exhibición en los Juegos Paralímpicos 2016 arrojó luz sobre el empoderamiento que el Para deporte puede aportar a las mujeres con discapacidad. Últimamente, hay más mujeres iraníes que compiten en pistola. 

"En P2, las mujeres iraníes han alcanzado el éxito y la fama, y estoy muy contenta de ver a tantas mujeres mostrando interés por este deporte", dijo Javanmardi."Por otro lado, la responsabilidad que tengo es innegable. Una campeona debe intentar, con todo su esfuerzo y dedicación, llegar a esta etapa. Me he esforzado por ser un buen ejemplo en todos los aspectos: como atleta, en mi comportamiento, en mis relaciones sociales y en mis relaciones familiares. No sé hasta qué punto he tenido éxito, pero he hecho todo lo posible por ser un buen ejemplo".

El primer contacto de Javanmardi con los Para deportes se remonta a 2002. Probó varias disciplinas: voleibol sentado, ajedrez y tenis de mesa.  Pero tuvo una conexión personal con el tiro Para deportivo; su abuelo era un excelente atleta de tiro, y otros también la animaron.  

"Me influyeron mis amigos; me motivaron a empezar a practicar el tiro y, afortunadamente, tengo éxito en ello. Lo más interesante que me ha enseñado el tiro es la calma, la concentración y la paciencia, que me ayudan mucho en mi vida personal ahora".

También tiene un mensaje para todas las próximas Para atletas de su país que aspiran a convertirse en campeonas Paralímpicas.

"Les recomiendo que no se centren únicamente en los aspectos de los campeonatos, especialmente en la obtención de medallas. En cambio, les aconsejo que se centren enotros aspectos del deporte, como la calma y la paciencia que existen en la filosofía de este deporte. Si desean obtener una medalla, tienen que dedicar mucho tiempo a practicar y deben ser pacientes para alcanzar su objetivo", aconsejó.