Noruega Vilde Nilsen aspira a conseguir oro Paralímpico

Cuando la atleta Paralímpica noruega Vilde Nilsen no tiene los bastones de esquí en las manos, es probable que la encuentres con una caña de pescar o un violín.

La 12 veces campeona mundial de Para esquí de fondo tiene grandes esperanzas de conseguir el oro en los Juegos Paralímpicos de Invierno Milano Cortina 2026. Ha estado en plena forma, ganando 10 de las 11 carreras de la última temporada.

La clave de su éxito es encontrar el equilibrio entre el trabajo, el descanso y el ocio. Durante los meses de verano, dedica entre 15 y 20 horas a la semana a entrenar: esquí sobre ruedas, running, ciclismo y sesiones de fuerza.

Pero también saca tiempo para pescar en el río y conseguir la cena.

"Intento llenar el congelador para la temporada, así que hay mucho bacalao y también salmón", le dijo al IPC desde el coche, de camino a una pequeña cabaña remota con su familia. "Me hace pensar que la vida es más que solo entrenar... Aprecio mucho las oportunidades que tengo para pescar y cazar".

En los meses de otoño, Nilsen disfruta de las excursiones de caza de alces en los bosques noruegos.

Dando la nota correcta

Tocar música también es una parte importante de la preparación mental y la concentración, dijo Nilsen.

Le gusta tocar música clásica con el violín, como Vivaldi y Bach, así como piezas más modernas con el piano, incluyendo canciones de Coldplay.

Nilsen, que divide su tiempo entre Lilihammer y Tromso, en Noruega, dijo que hay paralelismos entre su vida competitiva y tocar piezas en solitario como parte de una orquesta.

"Era importante no pensar antes del concierto que "voy a fallar", porque si piensas "voy a fallar", lo más probable es que falles", dijo.

"Es como si fuera a una carrera y pensara en una bajada con una curva que me resulta difícil debido a mi discapacidad en la pierna. Si pienso que no voy a conseguirlo... no lo conseguiré".

En busca del oro 

Como muchos Para atletas, Nilsen ha tenido que lidiar con los altibajos del deporte de élite.  

Un mes antes de los Juegos Paralímpicos de Invierno Beijing 2022, contrajo coronavirus y tuvo dificultades con la altitud en el Centro Nacional de Biatlón de Zhangjiakou.

Nilsen ganó una medalla de plata detrás de la canadiense Natalie Wilkie en la carrera de velocidad femenina de pie, después de liderar el pelotón durante la mayor parte de la carrera. También consiguió una medalla de bronce en la prueba abierta 4x2,5, terminando detrás de las medallistas de oro de Ucrania y las medallistas de plata de Francia.

En 2018, en los Juegos Paralímpicos de Pyeongchang, también ganó la plata en la prueba femenina de velocidad clásica de 1,5km de pie.

Pero en las montañas italianas, Nilsen espera que las estrellas finalmente se alineen para conseguir el oro.

"Espero mantenerme sana y tener un buen año de entrenamiento antes de los Juegos", dijo.

Los nervios previos a los Juegos 

Las redes sociales pueden llevar a los atletas a caer en una espiral de catastrofismo, pensando que no están haciendo lo suficiente en comparación con sus competidores, dijo. 

"Es importante pensar: 'Tienes que aferrarte a tu plan'", dijo Nilsen, y agregó que hay que confiar en los entrenadores y en la estrategia.

Este verano, Nilsen ya está viendo mejoras en algunos aspectos técnicos de su esquí.

De niña contrajo esclerodermia lineal en el pie, la pierna, el muslo y la cadera izquierdos. Como resultado, ha dicho que tiene problemas de equilibrio y coordinación y necesita utilizar otras partes de su cuerpo para compensarlo.

Aprender más sobre el cuerpo humano es uno de los objetivos de Nilsen tras los Juegos Paralímpicos 2026. Nilsen tiene previsto comenzar a estudiar para ser enfermera o entrenadora deportiva.   

Espera compaginar sus estudios con el entrenamiento y competir en los Juegos Paralímpicos de Invierno de los Alpes Franceses 2030.  

"No he terminado a los 25 años. Es demasiado pronto".  

Pero pase lo que pase en las pistas de Para esquí de fondo el próximo marzo, Nilsen está deseando celebrar el Movimiento Paralímpico.  

"Creo que los italianos van a organizar una fiesta para nosotros", dijo.

Asegúrate tus entradas para los Juegos Paralímpicos de Invierno de Milano Cortina 2026  

Milano Cortina 2026, que se celebrará del 6 al 15 de marzo de 2026, promete ser los Juegos Paralímpicos de Invierno más bonitos hasta la fecha. Los precios de las entradas comienzan en 10 euros para los menores de 14 años, y aproximadamente el 89 % de las entradas están disponibles por 35 euros o menos.

Para obtener más información, visita tickets.milanocortina2026.org