Anastasia Pagonis habla de ataque de pánico antes de récord mundial de natación

La estadounidense Anastasia Pagonis predijo su resultado en los 400m libre femeninos S11. “Voy a batir el récord mundial esta noche”, dijo la nadadora después de haber quedado primera en su serie a primera hora del día. Y lo consiguió. La joven de 17 años batió el récord mundial con un tiempo de 4:54.49.

“Sabía que siempre nado mejor por la noche y que necesitaba hacer mi “calentamiento” por la mañana”. Pero aunque esa predicción muestra su conocimiento de lo que tiene que hacer para ganar, no muestra las luchas que Pagonis superó para conseguirlo.

Pagonis admitió que estaba sufriendo con su salud mental, desencadenada cuando su traje de baño se rompió justo antes de la eliminatoria, diciendo: “Tuve un ataque de pánico y me puse a llorar porque mi traje se rompió. Y las cosas suceden, las cosas van mal, eso forma parte del ser humano. Es algo que me cuesta mucho, especialmente en circunstancias muy estresantes, así que supe que si no podía ponerme el traje, no nadaría. No voy a presionar para estresarme aún más para ponerme el traje y no poder nadar el resto de mis carreras”.

“Tienes que ponerte límites y creo que eso es súper importante. Quería nadar todas las pruebas de S11, pero elegí las más importantes porque sabía que me agobiaría demasiado y sería demasiado para mí.

“Así que no estaba en un buen estado mental esta mañana para las eliminatorias, pero sabía que si llegaba a las finales esta noche iba a ser mejor”.

La salud mental ha adquirido un mayor reconocimiento en el deporte recientemente, con la tenista Naomi Osaka planteándolo cuando optó por no participar en dos torneos de Grand Slam a principios de este año, y Simone Biles reiterándolo cuando se retiró de la final por equipos de gimnasia femenina de los Juegos Olímpicos para dar prioridad a su salud mental.

“Sinceramente, estoy muy orgullosa de que lo haya hecho. Es Simone Biles, vamos. Algunos de los comentarios son como “eww, ¿quién eres tú para decir eso? ¿Eres una atleta olímpica? No”. Estoy muy orgulloso de ella”, dijo Pagonis.

“La salud mental es el 100% del juego. Si no estás mentalmente bien, no estás bien del todo, y no vas a ser capaz de competir. Entonces, ¿por qué correr en ese momento? Esa es mi conclusión. Estar mentalmente es más importante que estar físicamente”.

Compañeras de habitación celebrando juntas

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Pagonis cuenta con el apoyo y la amistad de su compañera de habitación y compatriota Gia Pergolini, que también ganó el oro y batió el récord mundial de los 100m espalda femeninos S13 poco después de la propia victoria de Pagonis. “Es mi compañera de habitación y, sinceramente, mi mejor amiga, y estoy muy emocionada de que podamos estar aquí y de que ambas seamos plusmarquistas mundiales”” dijo Pagonis.

“No querría compartir esta experiencia con nadie más que con ella. La quiero como a una hermana y es increíble”, reiteró Pergolini.

Pergolini y Pagonis tienen planes para relajarse y celebrar sus victorias juntas: “Helado doble de vainilla en el comedor”, dijo Pagonis, y “beber un montón de latas de coca-cola zero”, reiteró Pergolini.