Pregunta a pioneros Paralímpicos: Ina Forrest sobre curling en silla de ruedas

Prepárate para los Juegos Paralímpicos de Invierno Milano Cortina 2026. Los Juegos Paralímpicos de Invierno regresan a Italia por primera vez desde 2006, reuniendo hasta 665 atletas en seis deportes: Para biatlón, curling en silla de ruedas, Para esquí alpino, Para esquí de fondo, Para hockey sobre hielo y Para snowboard.

Esta semana, escucha directamente a legendarios Paralímpicos mientras responden a tus principales preguntas sobre sus deportes.

La cuatro veces medallista Paralímpica Ina Forrest ha sido nombrada capitana conjunta del equipo Paralímpico canadiense para Milano Cortina 2026. A pesar de una apretada agenda de entrenamientos y competencias, se tomó el tiempo para compartir todo lo que necesitas saber sobre su deporte.

Curling en silla de ruedas 101: Conoce el deporte
 

1. ¿Qué es el curling en silla de ruedas?

Es muy similar al curling, excepto que todos deben estar en una silla de ruedas. Todos lanzan la piedra con un palo. En lugar de estar en la parte trasera de la casa usando los hacks, nos colocamos cerca de la primera línea hog y lanzamos las piedras desde una posición fija.

Una vez que soltamos la piedra, no hay barrido. Así que cruzamos los dedos y esperamos haberla lanzado perfectamente, tal como lo indicó nuestro capitán desde el otro extremo de la pista.

2. Sin barrido, ¿cómo se practica la precisión en el curling en silla de ruedas?

El curling en silla de ruedas se basa completamente en la precisión, porque es la única forma de lograr tiros perfectos. Se practica tratando de identificar cuáles son las velocidades adecuadas, asegurándose de que la línea del palo sea precisa y entendiendo qué implica cada tiro, para saber exactamente qué se quiere lograr a partir de lo que el capitán indica desde el otro extremo.

In the mixed team event, there are three athletes who are at the other end, away from the skip, collaborating on our understanding of the ice, the rocks and what the shots are going to do when we release it. We try to get all the information to make the best the best shot.

El curling en silla de ruedas es más complejo de lo que la gente cree, porque no se puede oír todo lo que nos decimos entre nosotros.

3. ¿Qué es lo que disfrutas de competir en el curling en silla de ruedas?

Es una experiencia de aprendizaje constante. Es un deporte dinámico, en evolución. Tienes que mantenerte siempre al día de dónde están los otros equipos, qué están haciendo y lo buenos que se están volviendo para seguir siendo competitivo en este deporte.

Dentro del manual de juego del curling en silla de ruedas

1. ¿Qué tipo de equipamiento se utiliza en el curling en silla de ruedas?

En nuestro deporte no hay mucho equipamiento. Todo el mundo tiene un palo y una cabeza de palo; así es como impulsamos la piedra. La mayoría tenemos un poste de apoyo en la silla que nos permite mantener la mejor posición o generar más potencia al lanzar la piedra. Normalmente todos llevamos un cronómetro y, por supuesto, ropa de abrigo. Eso es todo lo que necesitas.

2. ¿Qué tipo de cosas dice el capitán durante un partido?

El capitán estará en la casa, observará cómo está la casa y cantará un tiro. Luego, en el otro extremo, los demás jugadores hablan sobre cómo creen que está el hielo en esa trayectoria concreta desde la piedra hasta donde está el palo, cuál creen que será el tiempo y cómo se debe lanzar. Hay mucha conversación sobre lo que crees que va a pasar entre tú y la casa.

It is a lot of teamwork, collaborating, everything that everyone has garnered from watching all the shots – our shots and the other team’s shots.  

3. ¿Cómo entrenan los jugadores de curling en silla de ruedas?

Todos deben estudiar la estrategia. En mi equipo tenemos sesiones de entrenamiento en las que aprendemos sobre las tácticas y la estrategia del juego. También hacemos entrenamiento con pesas para optimizar la fuerza y la potencia necesarias para realizar todos los tiros.

Hay que ser consciente de lo que comes para que, cuando salgas al hielo, tengas la energía que necesitas. También debes aprender sobre la recuperación, para que durante una competencia puedas rendir igual de bien al inicio como al final.

En el equipo canadiense, no muchos vivimos en la misma comunidad, así que normalmente no entrenamos con los miembros del equipo nacional. Nos reunimos al menos una o dos veces al mes para entrenar juntos como grupo de la selección nacional.

4. ¿Cómo crees que ha crecido el curling en silla de ruedas desde que empezaste en este deporte?

Estamos viendo que muchos más países se están incorporando al curling en silla de ruedas. Con la incorporación del dobles mixto, que permite equipos de dos personas en lugar de cuatro, es más fácil para los países encontrar a dos jugadores de curling en silla de ruedas.

There are more countries that are playing and going to higher-level competition. At these competitions, athletes learn so much from other players.

Los Juegos Paralímpicos de Invierno en el centro de atención

1. ¿Puedes contarnos sobre Vancouver 2010, tus primeros Juegos Paralímpicos?

Mis primeros Juegos Paralímpicos estuvieron llenos de incógnitas e incertidumbres. Al celebrarse en mi provincia natal y también en mi país, me preocupaba estar nerviosa y no ser capaz de rendir bien.

I didn’t know what to expect, and I remember going into the Opening Ceremony and the cascade of noise that hit us. You could just feel it pounding in your chest, and everybody cheered when we came in. That was our start and that was just so incredible.

Puedo entender por qué a todos los grandes equipos deportivos les gusta jugar delante de su afición local, porque es un apoyo enorme. Eso fue lo que tuvimos durante todo el evento. Había muchísima gente en el pabellón animándonos. Y luego ganar la medalla de oro delante de familiares y amigos fue… bueno, ¿cómo se puede superar algo así?

2. ¿En qué se diferencian los Juegos Paralímpicos de Invierno de otras grandes competencias?

Es un gran despliegue, una celebración enorme: las ceremonias y el hecho de estar junto a otros atletas. Ocasionalmente nos cruzamos en algún momento durante los cuatro años previos a los Juegos Paralímpicos, pero no muy a menudo. Es muy bonito ver a todos los esquiadores, a los jugadores de hockey, a los practicantes de Para snowboard y Para biatlón paralímpico, y conocer a los otros atletas que están allí rindiendo al máximo nivel. En las ceremonias, puedes estar con todos ellos. Luego cada uno se va a practicar su deporte y después volvemos a reunirnos para compartir nuestras experiencias.

Cuenta regresiva para Milano Cortina 2026

1. ¿Qué es lo que más esperas de Milano Cortina 2026?

Estoy emocionada por vivir la experiencia Paralímpica completa. Como Beijing 2022 tuvo un ambiente tan diferente debido al Covid-19, será bonito sentir todo el efecto de tener gente en las gradas, incluidos familiares y amigos. Es una parte importante poder mirar a las gradas y ver a la familia y a los amigos. Son un gran apoyo cuando estamos compitiendo.

2. ¿Puedes compartir un mensaje para los demás atletas que se están preparando para competir en Milano Cortina 2026?

Disfruten de los Juegos Paralímpicos y den lo mejor de su juego, porque eso es lo que todos queremos: tener una competencia extraordinaria.

Queremos ganar, pero también quieres que todos los rivales den lo mejor de sí para que sea competitivo. Esa es la mejor manera de mostrar el curling en silla de ruedas al mundo: partidos increíbles, con atletas de primer nivel en cada equipo jugando a su máximo rendimiento. Eso es lo que deseo para todos.

Asegura tus entradas para los Juegos Paralímpicos de Invierno Milano Cortina 2026
  

Milano Cortina 2026, Milano Cortina 2026, que se celebrará del 6 al 15 de marzo de 2026, promete ser los Juegos Paralímpicos de Invierno más bonitos hasta la fecha. Los precios de las entradas comienzan en 10 EUR para niños menores de 14 años, y aproximadamente el 89 % de las entradas estarán disponibles por 35 EUR o menos.

Para más información, visita tickets.milanocortina2026.org